Les 10 meilleurs conseils pour arrêter de fumer

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Ça y est ! Vous avez pris votre décision, et la cigarette с’est terminé pour vous ? Enfin, c’est ce que vous aimeriez, car vous vous en doutez, le chemin ne sera pas facile, et même parsemé d’embûches au début. Les tentations seront nombreuses, et arrêter de fumer demande énormément de volonté. Mais cela en vaut la peine ! Alors, voici une liste de 10 conseils pour vous aider dans votre démarche. 1. …

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Les 10 meilleurs solutions contre le stress au travail

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Parce que nous vivons au sein d’une société qui en demande de plus en plus sur un plan personnel et professionnel, nombreuses sont les personnes qui se plaignent du stress, et notamment celui engendré de par leur activité professionnelle. Le danger du stress est bien réel. Et même si pour certains le stress est un véritable stimulant, il peut à l’inverse devenir paralysant s’il n’est pas bien vécu. De plus, …

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Les 10 meilleures solutions pour vaincre la peur de conduire

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Vous venez d’avoir un accrochage, et depuis prendre le volant vous panique ? Vous éprouvez un sentiment de malaise rien qu’à l’idée de devoir conduire ? Conduire est pour vous une phobie qui vous empêche de passer votre permis de conduire ? Quelles que soient les raisons à la peur de conduire, elles sont bel et bien réelles et peuvent prendre des proportions assez importantes selon les personnes. Alors, si vous en avez …

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Les 10 meilleurs moyens de vaincre sa peur en avion

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Ça y est ! Vos billets d’avion sont réservés en vue de vacances paradisiaques. Dix jours de sable chaud, d’eau turquoise et de farniente, le rêve ! Seul ombre au tableau, le moyen unique de s’y rendre est de prendre l’avion et vous en avez peur. Rien qu’à cette idée, vous ressentez des sueurs froides et vous en perdez le sommeil . Vous envisagez même de renoncer à vos vacances. …

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