Les 10 meilleurs conseils pour sortir d’une dépression

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Ces derniers temps vous n’avez pas le moral, vous n’avez envie de rien et un rien vous agace. Vous souhaitez simplement restez seul(e) chez vous à broyer du noir. Attention, ces symptômes pourraient être ceux d’une dépression. Alors, si c’est le cas, apprenez à reconnaître les signes pour pouvoir remonter la pente le plus rapidement possible. Les conseils qui suivent devraient vous y aider. 1. Apprenez à reconnaître les signes …

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